Dans son dernier bulletin, Météo-France a placé 26 départements en vigilance jaune canicule pour la journée de mercredi 27 mai. 

L’épisode caniculaire n’est pas prêt de s’arrêter. 26 départements de l’ouest de la France ont été placés en vigilance orange canicule par Météo-France pour ce mercredi 27 mai.

Se protéger et protéger ses proches face aux fortes chaleurs : cliquez ici (site Service public).

Protégez-vous en adoptant les gestes suivants :

• restez au frais ;
• buvez de l’eau et privilégiez l’eau gélifiée ou l’eau pétillante pour les personnes qui font des fausses routes ;
• évitez les boissons à forte teneur en caféine type café, thé ou très sucrées comme les sodas ;
• mouillez-vous le corps ;
• fermez volets et fenêtres ;
• privilégiez les activités douces ;
• mangez frais et équilibré ;
• évitez l’alcool ;
• prenez des nouvelles des plus fragiles ;
• en cas de malaise, appelez le 15.

Il est aussi important de surveiller votre alimentation. Mangez suffisamment, en fractionné au cours de la journée si besoin et nourrissez-vous de façon équilibrée en privilégiant des aliments riches en eau (fruits, crudité, légumes, soupes froides, compotes, etc.). Enfin, évitez de manger ou de boire des produits glacés.